運動不足が否めない
そりゃ、そうですよね。今は外出もなかなかできないし圧倒的に在宅時間が増えましたから。
そういう僕ももちろん太ってきて、
- 運動しないと本当にヤバイ
- とか言いながら、5Kmと10Kmは絶対に走れない
- あと、家でダンベルとか使うウェイトトレーニングはマジ勘弁
っていう感じです
まぁ、言い訳を言ってても仕方ないので、在宅でしっかり体型を維持すべくとりあえず身体を動かす環境を作ろうと思って【adidasのフィットネスマット】をネットで購入しちゃいました
一応、今回の購入する際のポイントとしては
- 予算３０００円前後(高すぎず安過ぎず)
- 継続するためにモチベーションは絶対なので、大好きなadidas一択
- 自宅でのみ運動することが想定しているから、キャリーストラップは不要
です
個人的にはそこそこ満足できたのでレビューしたいと思います
<アディダス フィットネスマット 7mm グレー ADMT-11014GR>の概要
ブランド：アディダス
サイズ：縦173cm×横61cm×厚さ0.7cm
カラー：グレーと赤(ちょっとピンク寄り)の2色
素材：ニトリルゴム(NBR)
縦173cmって個人的にはベストの長さだと思ってます
長すぎると部屋で敷けないし収納に困るし
でも、179cmの僕でも十分に使用できる完璧な長さなんですよね(フィットネスマットって身長より長くなくても全然良いみたい)
<アディダス フィットネスマット 7mm グレー ADMT-11014GR>の4つのポイント
以下、4つのポイントです
厚さ7mmという安心感
地味にこだわったのがこの厚さの部分
購入前にいろんなフィットネスマットを見たけど、厚さはモノによって結構違いますね。4mmもあれば8mmもあって何が “自分に合うのか” は分からなかったけど、直感で7mmの厚さのものを購入しました
結果的には “自分に合ってた” のか
- 腰が痛くならない
- ジャンプしてもドンドンと音がしない
っていう感じで、気に入ってます
滑り止めでしっかりマットが固定される
せっかく筋トレしてるのに、マットが動いてやりづらいとか結構嫌ですよね
ズレるたびにいちいちマットを直さなきゃいけないとか正直最悪だと思います
でも、このフィットネスマットはしっかりとした滑り止めがあってマット自体がが動くことはないのでマジで助かりますよ
実際に僕が取り組んでいるプログラムはこれですが、
この程度の運動なら、心置きなく身体を動かせます
使用後の手入れも簡単
人それぞれですけど、30分くらい身体を動かしたら汗かきますよね
僕は汗っかきな方ではないけど、それなりに汗はかくし汗が落ちますので、使用後のクイックルワイパー(立体吸着ウェットシート)は必須
フィットネスマットのモップ掛けって、滑らなくて掛けづらいイメージがあったけど全然そんなことなかったですねこれは
収納も場所を取らない
フィットネスマットって広げて使用するのはいいけど、広げっぱなしにしておくわけにはいかないですよね
これくらいの大きさのフィットネスマットだったら、収納にもそんなに場所も取らないし、オススメです
使用レビューまとめ
とにかく僕は買ってよかったと思ってます
特に今のところマイナスな点はないし、
いつもは三日坊主の筋トレもなんだかんだ1か月は続いてますから
で、とりあえずは
- 2Kgは痩せた
- 朝の目覚めが良い
ということを実感中です(1か月も続けたら多少成果はあるみたい)
フィットネスマットは買ったところで、そもそも身体動かさなかったら意味ないし
まずは、マットを使って在宅でできる筋トレをしっかり継続したいところです(←ココ一番重要)
以上っ
最後まで読んでいただきありがとうございました
